小松市で脊柱管狭窄症でお悩みの方へ|原因と改善方法を解説

歩くと足がしびれて止まってしまうことはありませんか?  ✔ 少し歩くと足がしびれる
✔ 休むとまた歩ける(間欠性跛行)
✔ 病院で脊柱管狭窄症と言われた
✔ 手術を勧められている
✔ 長く歩くのが不安  その症状、
「背骨と神経のバランス」が関係している可能性があります。

「脊柱管狭窄症」は、
年齢とともに増える症状のひとつです。

特に、

長く歩けない

✔ 途中で休みたくなる

✔ 足が重だるい

という悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。」

脊柱管狭窄症とは?  脊柱管とは、
背骨の中にある神経の通り道です。  この通り道が狭くなることで、
神経が圧迫され、  ・足のしびれ
・痛み
・歩きにくさ  などが起こります。  特に特徴的なのが  👉 少し歩くとつらくなる
👉 休むとまた歩ける  という症状です。

病院では

“神経の通り道が狭くなっている”
と説明されることが多いですが、

実際には、
それだけで症状が決まるわけではありません。」

なぜ改善しにくいのか?多くの場合✔加齢による変化✔椎間板の変性✔骨の変形。しかし実際には✔背骨全体のバランス✔骨盤の傾き✔神経の働きの低下。単に「狭いから痛い」だけではなく、神経がうまく働けていない状態が続くことで症状が長引くことがあります。

同じように狭くなっていても、

✔ 強い症状が出る人

✔ あまり症状が出ない人 がいます。

その違いに関係しているのが、

『背骨のバランス』や
『神経の働き』です。

手術しかないのか?  「手術しかない」と言われると、
不安になる方が多いと思います。  実際には、  すぐに手術が必要なケースは限られています。  ✔ 強い麻痺
✔ 排尿・排便障害  などがある場合は別ですが、  多くの方は
保存的な方法で様子を見るケースもあります。

もう手術しかないのかな…

と不安になっている方も少なくありません。

しかし実際には、
保存的な方法で経過を見るケースも多くあります。

大切なのは、
今の状態を正しく把握することです。

放置するとどうなるのか?✔歩ける距離が短くなる✔筋力低下✔外出が減る✔生活の質が下がる 特に重要なのは「歩ける力」が落ちることです。

特に注意したいのは…

“歩ける力”が少しずつ低下していくことです。

歩く機会が減ると、

✔ 筋力低下

✔ 姿勢の崩れ

✔ 活動量低下

につながり、
さらに悪循環になってしまうことがあります。

ではどのように改善するのか?脊柱管狭窄症は✔背骨バランス✔神経の伝達✔回復力を整えることが重要です。当院の考え方 けん幸整体院こまつでは強い刺激ではなく、「背骨をやさしく整える」施術を行います。 特徴✔強く押さない✔ボキボキしない✔神経の働きを整える✔回復力を引き出す 背骨のバランスを整えることで神経が働きやすい環境を整えることです。

当院では、

単に痛みだけを見るのではなく、

✔ 背骨全体のバランス

✔ 神経が働きやすい状態

✔ 身体本来の回復力

を大切にしています。

改善には階段があります。脊柱管狭窄症は悪い姿勢の積み重ねの結果です。そのため、①痛みを落ち着かせる段階 ②背骨の安定をつくる段階 ③再発しにくい身体をつくる段階 スタート週1~2回(初期集中のケア)中間経過に応じて調整(徐々に間隔を伸ばす)ゴール約3ヶ月で改善へ(メンテナンスへ移行) 当院では3ステップで改善計画をご提案しています。

症状が長く続いていた場合…

一度で全てが変わるわけではありません。

だからこそ、
段階的に身体を整えていくことが大切です。

無理なく、
少しずつ“歩ける身体”を目指していきます。

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よくある質問(Q&A)

脊柱管狭窄症は自然に治りますか?

A.軽い症状の場合は、安静や生活改善で楽になることもあります。

しかし、

✔ 長年続いている

✔ 歩くとしびれる

✔ 少しずつ悪化している

場合は、自然に改善しにくいケースもあります。

特に大切なのは、
「神経に負担がかかり続ける状態」を減らすことです。

手術しないと改善しませんか?

A.必ずしも手術が必要とは限りません。

実際には、

✔ 保存療法

✔ 運動療法

✔ 姿勢改善

✔ 背骨や神経への負担を減らすケア

などで様子を見る方も多くいらっしゃいます。

ただし、

✔ 強い麻痺

✔ 排尿・排便障害

などがある場合は、
早めの医療機関受診が必要です。

なぜ「歩くとつらい→休むと歩ける」のですか?

A.

A.脊柱管狭窄症では、歩くことで神経への負担が増えやすくなります。

そのため、

✔ しびれ

✔ 痛み

✔ 足の重だるさ

が出やすくなります。

一方で、
座ったり前かがみになると、
神経への圧迫が一時的に減るため、
また歩けるようになることがあります。

これを
「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」と呼びます。

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